ザファーム

・ザファーム　DVD＆ダンベルセット（日本語吹き替え版）　セット価格：￥１４７００（税込）
　　ベースアップ編（約４８分）
　　カロリーバーン編（約４８分）
　　リフトアップ編（約５８分）
　特典として
　　①仕上げ編DVD
　　②ザファームオリジナルダンベル
　　③エクスプレスプログラムDVD

ベースアップ編では基本の動きを中心にヒップと背中の筋肉をアップさせます。
カロリーバーン編では無駄な脂肪を燃焼させます。
リフトアップ編では背中、二の腕、ヒップ、ウエストの部分やせを中心にエクササイズ。

特典①の仕上げDVDでは５人のインストラクターによる、各８分ずつの集中エクササイズが収録。

特典②のザファームオリジナルダンベルは重さを自由にかえられるので自分にあった重さに調節可能です。

特典③のエクスプレスプログラムDVDは忙しい人のための短時間プログラムになっています。

女性のからだのハミでたお肉、そのハミ肉は自分でもなかなか確認できないような背中、二の腕、ヒップにまで及んでいるのです。

自分で背中のハミ肉をつまんでみて、指の第一関節のところまでお肉があったらもう危険信号なのです。

年を重ねるにつれ太りやすいからだになるのはなぜかわかりますでしょうか。
それは筋肉が衰えていくからなのです。
つまり筋力アップが脂肪燃焼アップへとつながるのです。

激しい運動が苦手、体力に自信がないと言う方におすすめなのが「ザファーム（The FIRM）」という脂肪燃焼エクササイズDVDです。

ザファームをやると筋肉のつくため脂肪のつきにくいからだになります。
また有酸素運動と筋肉トレーニングを融合させているので、片一方を単体でやるよりも効果的に脂肪を燃焼させることができるのです。
嬉しいことに筋肉をたくさん動かすので「美肌効果」もあるのです。

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