これからダンスエクササイズDVDでダイエットをしようと考えている人のため、DVDを見ながらダンスをしているうちにエクササイズができてしまうダンスエクササイズDVDを徹底検証しランキングにしました。
話題のエクササイズDVD ヤーナリズムに挑戦
あのコアリズムで激やせして結婚相手を射止めたくわばたさんが、今度は産後体型を新作のヤーナリズムでまたまたシェイプすることに成功したとの情報を入手！！
なんと今度のヤーナリズムはどれも楽しい４つのダンスで産後太りもすっきりくびれるエクササイズ
１レッスンたったの１０分なので運動をする時間がない方でも出来ちゃうそうです。
ということで、早速ヤーナリズムを注文してその実力を試してみようということに！！
土曜日の夜に注文したのですが、土日を挟んだにもかかわらず、月曜日の昼過ぎには届きました♪
素早い対応がうれしいですね。
ヤーナリズムのDVDは４枚入っており
■ヤーナリズム ラテン
■ヤーナリズム ディスコ
■ヤーナリズム ヒップホップ
■ベリーダンスのボーナスDVD
4つのダンスでエクササイズできるので飽きずに続けられそうです。
まずはヤーナリズム ラテンのDVDから始めてみました。
ウォームアップはゆっくりした動きなので、ダンスとか苦手でも問題なくできましたよ。
動きが早くなってくると、さすがに初めは振り通りには出来ませんでしたが、やり続けているうちに覚えられますので心配いりません。
それに、軍隊式のトレーニングのような激しくキツイ感じでもないので、ムリすることなく完走できました。
腰回りに効きそうなエクササイズが多いので女性らしいくびれのあるボディを目指すには最適だと思います。
男性でもメタボでお腹が気になる方にはピンポイントで効果が期待できそうな印象でした。
公式サイト⇒ ヤーナリズム
